Sức khoẻ
-
Lợi ích không ngờ của nước dừa đối với phái đẹp
Nước dừa là loại nước chứa nhiều vitamin và chất khoáng tốt cho sức khỏe đặc biệt hơn, chị em sẽ bất ngờ với công dụng của nước dừa trong bài viết sau nhé. Hãy…
-
Tác dụng của nấm đông cô đối với sức khoẻ
Nấm đông cô, có tên khoa học là Pleurotus ostreatus, là một loại nấm ăn được và được biết đến với nhiều tác dụng khác nhau. Dưới đây là một số tác dụng quan trọng…
-
5 Bài tập giúp phổi khỏe hơn mỗi ngày
Phổi đóng vai trò quan trọng trong hệ thống cơ thể của mỗi người. Nếu sức khỏe của phổi giảm sút, điều này sẽ có ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe tổng…
-
5 mùi hương giúp tâm trí lẫn cơ thể được thư giãn
Từ lâu, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng nhiều loại thực phẩm và mùi hương nhất định có tác dụng giúp chúng ta thư giãn, chống stress và hồi phục sức khỏe.…
-
Những lợi ích sức khỏe ấn tượng của tỏi đen
Tỏi đen không phải là loại thực vật có sẵn trong tự nhiên mà được tạo ra thông qua quá trình ủ lên men từ tỏi trắng trong điều kiện đặc biệt. Dưới đây là…
-
5 loại trà hỗ trợ giảm cân, đốt mỡ thừa
Trà có thể là một sự lựa chọn đồ uống bổ dưỡng, ít calo và lành mạnh nếu bạn tiêu thụ nó mà không thêm đường và sữa. Dựa trên nghiên cứu khoa học, một…
-
7 thực phẩm giúp ức chế thèm ăn, hỗ trợ giảm cân
Thay vì sử dụng thuốc để kiểm soát cảm giác thèm ăn, bạn có thể tích hợp những thực phẩm tạo cảm giác no tự nhiên vào chế độ ăn hàng ngày của mình dưới…
-
5 thực phẩm vừa giữ ấm vừa giúp giảm cân
Việc giảm cân không phụ thuộc vào thời tiết hay khí hậu, nhưng nhiều người cảm thấy khó khăn hơn trong việc giảm cân vào mùa hè so với mùa đông, có thể do trong…
-
Mầm đậu nành là gì? Tác dụng của mầm đậu nành
Mầm đậu nành, hay còn được gọi là mầm đậu tương, là một biểu tượng quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta nói chung và đặc biệt là chị em phụ nữ.…
-
Cách ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong
Đông trùng hạ thảo và mật ong đều là những nguồn dưỡng chất quý giá từ thiên nhiên, có khả năng hỗ trợ phục hồi sức khỏe, tăng cường tuổi thọ, và ngăn chặn các…
-
Cách ăn uống thoải mái không lo tăng cân ngày Tết
Thoải mái thưởng thức đồ ăn mà không phải lo lắng về tăng cân là ước mơ của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng. Dưới đây là…
-
Kỷ tử là gì? Tác dụng của kỷ tử đối với sức khoẻ và làm đẹp
Câu kỷ tử thường xuất hiện trong các bài thuốc Đông y với nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe, bao gồm việc tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện làn da… Thậm…
-
7 món ăn vặt không tăng cân mà còn giúp giữ dáng
Mục tiêu của nhiều chị em luôn là duy trì vóc dáng thon thả. Để đạt được điều này, việc duy trì lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân đối là không…
-
8 Loại đồ uống trước khi ngủ giúp giảm cân, giảm mỡ
Ban đêm, quá trình trao đổi chất thường giảm chậm, vì vậy chúng ta cần chú ý đến thức ăn mà chúng ta tiêu thụ để tránh tích tụ mỡ thừa. Tuy nhiên, nếu tiêu…
-
Lợi ích uống mật ong pha nước ấm trước khi đi ngủ
Uống mật ong pha nước ấm trước khi đi ngủ có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, cần lưu ý rằng hiệu quả có thể khác nhau đối với…
-
Tác hại khi tắm nước quá nóng trong mùa Đông
Tắm nước nóng thường là sự chọn lựa ưa thích của nhiều người, đặc biệt là trong mùa Đông lạnh giá. Tuy nhiên, việc quá mức tập trung vào thói quen này có thể mang…
-
6 loại thực phẩm có thể gây mụn cho da
Một số loại thực phẩm có thể gây kích ứng cho da và tăng nguy cơ xuất hiện mụn. Tuy nhiên, tác động của thực phẩm lên làn da có thể thay đổi tùy thuộc…
-
Bí quyết để có vóc dáng thanh mảnh, cân đối bằng bí đao
Bí đao có thể được coi là một phần của chế độ ăn giảm cân hiệu quả nếu được kết hợp với một lối sống lành mạnh và hoạt động thể chất đều đặn. Hãy…
-
5 loại nước ép giúp eo thon bụng phẳng
Uống nước ép rau củ, trái cây giúp bù nước cho cơ thể, tăng cảm giác no, thúc đẩy tiêu hóa, tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa. Hãy cùng Cà Tím tham khảo ngay…
-
Công dụng của nước đậu đen cho sức khoẻ
Nước đậu đen, hay còn gọi là nước hầm từ đậu đen, là một loại đồ uống phổ biến trong nhiều nền văn hóa trên thế giới. Nước đậu đen không chỉ mang lại hương…
-
6 sai lầm phổ biến khi sử dụng Collagen để ngừa lão hóa
Sử dụng collagen có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da và sức khỏe nói chung, nhưng cũng có những sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải. Dưới đây là 5…
-
8 Công thức smoothie detox giảm mỡ bụng
Smoothie detox có thể là một cách tốt để bổ sung chất dinh dưỡng, giảm cảm giác đói, và hỗ trợ quá trình giảm mỡ bụng. Dưới đây là một công thức smoothie detox giảm…
-
10 thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt
Rối loạn kinh nguyệt là một vấn đề khá phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ. Có nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng này như giảm cân quá mức, các bệnh lý hoặc…
-
Chảy máu cam và những điều cầu lưu ý
Chảy máu cam hay còn gọi là chảy máu mũi. Đây là hiện tượng khá phổ biến và hầu hết ai cũng bị vài lần trong đời. Tùy theo trường hợp mà chảy máu cam…
-
Làm sao để bảo quản kính áp tròng tốt nhất
Kính áp tròng ngày nay đã dần trở thành một trong những loại phụ kiện rất phổ biến, được sử dụng rộng rãi, đặc biệt là với giới trẻ. Kính áp tròng vừa giúp điều…
-
Làm sao để dưỡng da hiệu quả đối với những chị em hay thức đêm?
Đối với những người thường xuyên thức đêm, việc chăm sóc da đặc biệt quan trọng để ngăn chặn tác động tiêu cực của thói quen thức khuya lên làn da. Dưới đây là một…
-
Tinh dầu hoa anh thảo: Tác dụng và lưu ý khi sử dụng
Tinh dầu hoa anh thảo, thường được biết đến với tên gọi tiếng Anh là “Marjoram Essential Oil,” được chiết xuất từ cây hoa anh thảo (Origanum majorana). Tinh dầu này được sử dụng trong…
-
Những tác hại khi ăn quá nhiều muối
Muối là thực phẩm vô cùng quý giá và có vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe và sự sống. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều tránh gây hại cho sức…
-
4 thói quen khiến bạn không thể giảm mỡ bụng
Có một số thói quen có thể làm tăng mỡ bụng và gây khó khăn trong quá trình giảm cân. Dưới đây là một số thói quen cần tránh nếu bạn muốn giảm mỡ bụng:…
-
Top 12 thực phẩm tốt cho dạ dày
Đồ ăn thức uống bạn nạp vào cơ thể hàng ngày ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe dạ dày của bạn. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho dạ dày, có khả năng…