Một mái tóc chắc khoẻ, bồng bềnh, bóng mượt được rất nhiều cô gái mong muốn. Để có một mái tóc đẹp không phải ai cũng biết cách chăm sóc, hãy cùng Cà Tím tham khảo cách dưỡng tóc dưới bài viết dưới đây.
Cách chăm sóc tóc khi gội đầu
Trước khi gội đầu nên chải tóc với lược răng thưa
Chải tóc trước khi gội đầu sẽ giúp hạn chế lượng tóc đứt gãy trong quá trình gội, và cả sau khi gội xong nữa nhé.
Nước gội đầu
Nước lạnh có nhiều tác dụng hơn khi chúng mang lại sự thoải mái, sảng khoái, tóc mềm mượt, thân tóc bóng khỏe. Tuy thế, những lúc trời lạnh, hay khi bị đau đầu, gội đầu bằng nước hơi ấm lại mang đến tác dụng thư giãn rất nhiều. Tùy vào trường hợp cụ thể, tình trạng tóc bạn nên có lựa chọn nước nóng hoặc nước lạnh cho mái tóc của mình.
Thực tế, da dầu nhờn phù hợp gội đầu với nước ấm nóng. Da đầu khô, gàu, hoặc yếu phù hợp với nước lạnh. Việc sử dụng nước ấm để gội, các bạn không nên dùng thường xuyên vì nước ấm sẽ lấy đi lượng dầu tự nhiên trên tóc, khiến tóc khô và xơ hơn. Trường hợp dùng nước ấm, độ ấm của nước nên ở khoảng 30- 40 độ sẽ thích hợp cho tóc.
Lựa chọn dầu gội phù hợp
Dầu gội có tác dụng làm sạch da đầu, sạch tóc, nuôi dưỡng và chăm sóc tóc. Thế nhưng trên thực tế có hàng tá loại dầu gội với nhiều nhãn hiệu khác nhau, thậm chí với cũng một nhãn hiệu cũng có rất nhiều loại khác nhau, vì vậy các bạn cần lưu ý chọn lựa dầu gội thật kĩ vì đây là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới mái tóc của bạn.
Gội đầu quá nhiều trong tuần
Gội đầu thường xuyên là nguyên nhân chính làm mất đi độ nhờn tự nhiên của tóc mà độ nhờn lại giúp tóc luôn khỏe và bóng mượt. Khi độ nhờn mất đi tóc bạn dễ bị khô và xơ rối.
Gội đầu tối đa 3 lần mỗi tuần để giữ cho lớp dầu tự nhiên nuôi dưỡng và bảo vệ tóc không bị mất điư
Dùng dầu xả cho ngọn tóc
Dùng dầu xả hoặc serum dưỡng sau khi gội để mái tóc suôn mượt là bước cần thiết trong việc chăm sóc tóc, nhất là đối với các bạn có mái tóc dài, càng nên sử dụng dầu xả.
Quy tắc gội chân – xả ngọn sẽ đem lại hiệu quả cao nhất cho mái tóc.
Sau khi gội đầu hạn chế dùng máy sấy tóc
Đây là thời điểm tóc bạn yếu nhất. Khi lau tóc bạn nên lấy khăn thấm nước nhẹ nhàng, bóp nhẹ nhàng từ chân tóc, thân tóc. Đừng chà xát mạnh thân tóc vào khăn, nó chỉ khiến tóc bạn dễ bị rối, gãy nhiều hơn. Để tóc khô tự nhiên với gió, hoặc quạt nhẹ là tốt nhất.
Nếu bạn cần làm khô nhanh, trước khi sử dụng máy sấy hãy dùng một lớp dưỡng chống nhiệt cho tóc. Tương tự, khi cần tạo kiểu, nhất định phải có lớp dưỡng chống nhiệt để bảo vệ tóc, vừa giúp cho việc tạo kiểu dễ dàng hơn.
Sử dụng xịt dưỡng tóc
Thành phần chủ yếu của các sản phẩm xịt dưỡng tóc là tinh dầu chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên như tinh dầu bưởi, dầu dừa, oliu,….cùng nhiều dưỡng chất protein, collagen…..Có tác dụng cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tóc giúp tóc trở nên chắc khỏe, bóng mượt. Đồng thời, xịt dưỡng tóc còn nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt, hạn chế tối đa tóc gãy rụng và ngăn chặn tình trạng tóc bị khô do tác động từ bên ngoài.
Cách lựa chọn sản phẩm xịt dưỡng tóc
- Tóc khô xơ: Cân nhắc chọn các loại xịt dưỡng tóc có chứa thành phần là vitamin E, axit béo và một số loại dầu tự nhiên vì những thành phần này sẽ giúp tăng cường và duy trì độ ẩm cho tóc.
- Tóc mỏng, dễ gãy rụng: Nên chọn các loại xịt dưỡng tóc có chứa vitamin B1 và thảo dược giúp kích thích sự phát triển của tóc.
- Tóc hư tổn, chẻ ngọn: nên chọn những sản phẩm xịt dưỡng tóc chứa nhiều tinh dầu có tác dụng kiểm soát tốt độ ẩm của tóc, da đầu, giúp phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh từ sâu bên trong.
- Tóc dày: chọn xịt dưỡng tóc chứa thành phần có kết cấu nhẹ, dễ bay hơi để không gây bết dính cho tóc.
- Tóc nhuộm: nên chọn các sản phẩm chứa thành phần có khả năng giữ nếp cho tóc, giúp tóc luôn luôn mượt mà và dễ tạo kiểu tóc.
Bảo vệ tóc trước ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng tóc tương tự như khi nó làm tổn thương da của bạn. Tiếp xúc trực tiếp và liên tục với ánh nắng mặt trời sẽ làm khô tóc, đổi màu tóc. Chính vì thế, bất cứ khi nào phải ở ngoài trời trong thời gian dài, bạn hãy bảo vệ mái tóc bằng mũ và sử dụng sản phẩm dưỡng tóc chứa các thành phần chống tia UV.
Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho tóc
Để sở hữu mái tóc khỏe mạnh, bạn cần có một cơ thể khỏe mạnh. Và muốn duy trì thể trạng tốt nhất, bạn phải đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm:
- Axit béo không bão hòa có nhiều trong cá hồi, cá ngừ, quả óc chó và hạnh nhân…
- Vitamin B6 có nhiều trong chuối, khoai tây và rau bina…
- Protein có nhiều trong cá, gà, trứng và các sản phẩm từ đậu nành…
- Axit folic có nhiều trong trái cây họ cam quýt và rau tươi, cà chua, ngũ cốc nguyên hạt, đậu lăng…
