Gàu là một vấn đề đáng lo ngại vì nó tạo ra các vùng dầu trên da đầu, gây cảm giác ngứa và khiến bạn cảm thấy không thoải mái. Nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của da đầu mà còn ảnh hưởng đến vẻ đẹp tổng thể, gây hại cho làn da và thậm chí là trang phục của bạn.
Gàu ảnh hưởng đến nữ giới
Gàu thường xuất hiện phổ biến ở một số độ tuổi cụ thể, như giai đoạn trước tuổi dậy thì và thời kỳ thiếu niên, do sự biến động nội tiết tố và sự phát triển của các tuyến dầu. Đối với ví dụ, nam giới thường có nhiều tuyến dầu hơn và hệ thống bảo vệ da đầu yếu đuối hơn, điều này làm tăng khả năng xuất hiện gàu ở họ.
Vệ sinh kém dẫn đến gàu
Được các chuyên gia đánh giá, gàu không phải xuất phát từ vấn đề về vệ sinh, mà là kết quả của nhiều yếu tố khác nhau. Đây là một phản ứng sinh lý bình thường của da đầu, xảy ra khi chu kỳ luân phiên tế bào da bị gián đoạn và có sự gia tăng trong quá trình luân chuyển tế bào. Tuy nhiên, tế bào da chết lại không được loại bỏ một cách hiệu quả, dẫn đến hiện tượng gàu.
Mùa hè là thời điểm duy nhất gàu xuất hiện
Suy nghĩ rằng gàu chỉ xuất hiện trong mùa hè là không đúng, vì không có mùa cụ thể nào là “đặc biệt” cho gàu. Gàu có thể xuất hiện ở bất kỳ mùa nào trong năm, bao gồm cả mùa đông. Trong mùa lạnh, do việc ít gội đầu hơn, tế bào da chết có thể tích tụ nhiều hơn, dẫn đến sự xuất hiện của gàu.
Chế độ ăn uống, lối sống và môi trường không phải là yếu tố ảnh hưởng đến gàu
Ô nhiễm môi trường có thể đóng góp vào sự phát triển của gàu. Các chất hóa học từ ô nhiễm như hydrocacbon có thể bị da đầu hấp thụ, tăng sự tích tụ của dầu và tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của gàu. Ngoài ra, biến đổi thời tiết cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng gàu, làm nặng thêm vấn đề đã tồn tại.
Việc xem xét các sản phẩm chăm sóc tóc mà bạn đang sử dụng cũng quan trọng. Tránh các sản phẩm chứa chất bảo quản, hương liệu nhân tạo và các thành phần gây kích ứng có thể làm tổn thương da đầu. Trong chế độ ăn uống, việc tránh thực phẩm chiên, thực phẩm chứa hương vị nhân tạo và đường cũng có thể giúp giảm nguy cơ gàu. Thay vào đó, nên bổ sung chế độ ăn với trái cây tươi, mầm, phô mai, đậu phụ và rau xanh để hỗ trợ sức khỏe của đầu và tóc.
Điều trị gàu bằng các sản phẩm không kê đơn
Chọn sản phẩm điều trị không phù hợp hoặc gãi da đầu quá mức có thể làm tình trạng gàu trở nên nặng hơn và gây ra tình trạng rụng tóc.
Để giữ cho da đầu và tóc khỏe mạnh, bạn nên thực hiện việc khử trùng lược và phụ kiện tóc hàng tuần. Nếu bạn thường xuyên bị đổ mồ hôi, hãy giữ vệ sinh đầu bằng cách gội đầu thường xuyên. Đặc biệt, nếu bạn gặp vấn đề như da đầu đóng vảy quá mức, đau, có dấu hiệu của việc lở loét, mụn đỏ, chảy máu hoặc có nước, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để đảm bảo được chẩn đoán chính xác và điều trị hiệu quả.
