Tình trạng mụn lưng xuất hiện một cách dày đặc, tạo ra sự lo lắng cho nhiều chị em mỗi khi muốn mặc các kiểu trang phục hở lưng hoặc hở vai quyến rũ. Không chỉ giới hạn ở việc xuất hiện mụn, da ở vùng lưng còn mang theo nhiều dấu tích của thâm mụn và sẹo mụn, tạo nên tình trạng da đen sạm, xấu xí và mất đi vẻ thẩm mỹ. Cùng Cà Tím tham khảo cách trị mụn lưng dưới bài viết này nhé!
Nguyên nhân gây mụn lưng
Mụn lưng có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, và thường là kết quả của sự tương tác giữa các yếu tố nội tại và bên ngoại. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây mụn lưng:
- Thay đổi nội tiết tố: Người ở tuổi dậy dễ bị mụn lưng nhiều nhất, vì đây là thời điểm sinh lý trong cơ thể biến đổi lớn. Từ đó kéo theo tuyến bã nhờn và mụn phát triển. Ngoài mụn mọc trên mặt, thì lưng cũng là nơi xuất hiện nhiều mụn.
- Lớp da sừng dày và lỗ chân tắc nghẽn: Không vệ sinh da hoặc các bước làm sạch qua loa, không kỹ càng. Vì thế chất nhờn, bụi bẩn còn tích tụ dưới lỗ chân lông. Theo thời gian, chúng cấu tạo thành lớp da chết sừng dày khiến lỗ chân lông tắc nghẽn, khó thông thoáng và tạo cơ hội để vi khuẩn sinh sôi mạnh mẽ hơn. Hậu quả là gây ra mụn mọc ở lưng.
- Yếu tố di truyền học: Mụn lưng có thể có do di truyền từ thế hệ trước. Nếu bạn có người thân bị mụn lưng, thì có khả năng cao bạn cũng gặp vấn đề này.
- Dị ứng với mỹ phẩm: Việc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng có chứa thành phần độc hại và không an toàn cho da, đó là nguyên nhân dễ dẫn đến mụn lưng nhất. Bên cạnh đó, có một số sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần không thích ứng tốt với cơ địa cũng có thể gây kích ứng da và và lên mụn.
- Không tắm sạch sau khi đổ mồ hôi: Do quá trình vận động của cơ thể tuyến mồ hôi tiết ra nhiều. Nếu không tắm sạch các bã nhờn, chất bẩn cơ thể tích tụ lại và gây lấp lỗ chân lông. Trong lúc tắm ta thường quên đi việc trà rửa lưng sạch sẽ cũng là nguyên nhân mụn lưng phát triển.
- Chế độ ăn uống không hợp lý: Chế độ ăn uống hàng ngày cũng có tác động lớn đến việc lưng mọc mụn. Theo đó, khi thường xuyên ăn các loại đồ ăn cay nóng, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ khiến cơ thể nóng lên và nổi mụn. Hay bạn hàng ngày uống quá ít nước cũng khiến cho da bạn bị khô cũng dẫn đến tình trạng mụn ở lưng.
- Stress: Stress có thể ảnh hưởng đến hệ thống hormone trong cơ thể, gây kích thích tăng sản xuất dầu và có thể dẫn đến mụn lưng.
Cách trị mụn lưng, thâm mụn hiệu quả
Để trị mụn lưng và thâm mụn hiệu quả, bạn cần thực hiện một chế độ chăm sóc da đều đặn và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Dưới đây là một số cách mà bạn có thể thực hiện:
Tẩy tế bào chết thường xuyên
Tẩy tế bào chết thường xuyên là cách hiệu quả giúp làm sạch da sâu và hỗ trợ điều trị mụn lưng. Mụn lưng thường xuất hiện do chất nhờn và tế bào chết tích tụ. Chọn sản phẩm hoặc phương pháp tẩy tế bào chết tự nhiên như bột trà xanh, bã cà phê. Thực hiện 2-3 lần/tuần, đặc biệt khi đi tắm để tiện lợi và dễ làm sạch da. Đối với mụn nặng, hãy tẩy nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da.
Lựa chọn sữa tắm, xà bông tắm phù hợp với da
Sữa tắm và xà bông là phần quan trọng trong việc làm sạch và làm thơm cơ thể hàng ngày. Tuy nhiên, để tránh làn da khô và kích ứng, quan trọng nhất là chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn.
Lựa chọn áo thoải mái sạch sẽ
Vi khuẩn và bụi bẩn có thể tích tụ trên quần áo, tăng nguy cơ lây lan khi da tiếp xúc với vải. Mặc đồ chật và cọ xát vải có thể tạo điều kiện cho mụn lưng phát triển. Để ngăn chặn tình trạng này, quan trọng nhất là giữ vệ sinh bằng cách giặt giũ và thay quần áo hàng ngày. Chọn quần áo rộng rãi, thoải mái, và làm từ chất liệu thoáng mát để tránh chất liệu kaki hay vải thô có thể kích thích lưng mụn. Trong mùa nắng nóng, tăng cường tắm rửa giúp làm mát cơ thể và hạn chế mụn lưng.
Ăn uống thanh nhiệt
Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến tình trạng mụn lưng. Thực phẩm cay nóng và giàu dầu mỡ có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, đặc biệt là ở nam giới do sử dụng nhiều tửu lượng. Để giảm mụn lưng, hãy ăn uống lành mạnh với rau củ quả, ngũ cốc… và hạn chế thực phẩm có đường, nước ngọt, thức ăn nhanh.
Không dùng tay bẩn cào lưng mụn
Bàn tay chúng ta thường ngày tiếp xúc rất nhiều với các đồ vật, chúng có chứa nhiều vi khuẩn và những chất bẩn bám vào tay. Không may hay bất cẩn ta đưa tay cào lên mụn lưng mà tay chưa được vệ sinh sạch sẽ, nó là một tác nhân lớn khiến cho mụn lưng nặng hơn.
Bàn tay thường ngày tiếp xúc rất nhiều với các đồ vật chúng có chứ nhiều vi khuẩn và chất bẩn, và khi sử dụng chúng để cào mụn lưng có thể làm tăng nguy cơ mụn lưng trở nên nặng hơn. Thay vào đó, việc tham gia liệu trình nặn mụn lưng spa và chăm sóc mụn lưng định kỳ sẽ là cách an toàn và hiệu quả nhất để trị mụn lưng.
