Tất cả chúng ta đều đã từng như vậy – thức dậy với đôi mắt sưng húp vào buổi sáng sau một đêm khóc lóc hoặc một bữa tối quá mặn. khi đôi mắt sưng húp có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, nhưng có rất nhiều giải pháp để điều trị chúng. Hãy cùng Cà Tím tham khảo dưới bài viết dưới này nhé!
Nguyên nhân mắt sưng húp
Sưng mắt là tình trạng sưng ở các mô xung quanh mắt, thường ở mí mắt trên và vùng bọng mắt. Khi mắt bị sưng, tùy vào từng nguyên nhân gây bệnh mà người bệnh có thể gặp các triệu chứng như đau hay ngứa mắt, đỏ mắt, viêm mắt, thu hẹp tầm nhìn do sưng,…
Có nhiều lý do gây nên tình trạng sưng mắt, nhưng một số nguyên nhân phổ biến có thể kể đến như:
- Đồ ăn mặn: việc bổ sung quá nhiều natri (muối) trong chế độ ăn uống, khiến mắt trữ nước và sưng trong quá trình ngủ.
- Tuổi tác: Sưng mắt có thể đến từ nguyên nhân tuổi tác. Người lớn tuổi thường hay gặp phải tình trạng này nhiều hơn do vùng da quanh mắt lão hóa, trở nên mỏng hơn, khiến vùng mí mắt và bọng mắt dễ sưng và chảy xệ hơn.
- Khóc: Sưng mắt là hiện tượng bình thường khi khóc, do muối trong nước mắt có thể gây trữ nước. Nếu người bệnh lau hoặc dụi mắt khi khóc, tình trạng sưng có thể diễn ra nặng nề hơn do mắt chịu thêm sự kích ứng bởi lực tác động.
- Dị ứng: Với một số thể trạng mắt nhạy cảm hơn bình thường, tình trạng sưng mắt còn có thể đến từ việc người bệnh dị ứng với phấn hoa. Ở trường hợp này, mắt sẽ sưng húp đi kèm với một số triệu chứng khác như chảy nước mắt, nước mũi.
- Viêm kết mạc: Mắt bị viêm kết mạc cũng có thể gây nên sưng mắt, kèm theo một số triệu chứng như ngứa mắt, khó chịu, đỏ mắt và tiết dịch mủ ở mắt. Nguyên nhân gây nên bệnh lý này có thể đến từ việc nhiễm trùng hoặc dị ứng.
- Viêm bờ mi: Mí mắt bị viêm có thể dẫn đến sưng mắt. Các triệu chứng của viêm bờ mi cũng tương tự như viêm kết mạc, nên người bệnh thường khó phân biệt, có thể xác định sai tình trạng bệnh. Để tránh nhầm lẫn, người bệnh có thể đến thăm khám mắt ở các cơ sở y tế uy tín và nhận tư vấn từ bác sĩ.
- Mất nước: Chế độ ăn nhiều muối, đặc biệt là kết hợp với lượng nước không đủ có thể tạo ra bọng mắt.
Cách phòng tránh tình trạng sưng mắt
- Sử dụng gối kê đầu cao hơn giúp kích thích chất lỏng bị trữ nước chảy ra khỏi vùng mắt.
- Giảm lượng muối trong chế độ ăn uống, từ đó hạn chế tình trạng trữ nước gây sưng mắt.
- Làm lạnh túi trà đã qua sử dụng trong 30 phút rồi đắp lên mắt trong 15 phút. Các dưỡng chất thảo mộc tự nhiên từ trà và nhiệt độ thấp sẽ giúp giảm bớt tình trạng sưng mắt. Nếu không có túi trà, người bệnh có thể thay thế bằng dưa chuột hoặc khăn ngâm trong nước lạnh để đạt được hiệu quả tương tự (Không áp dụng với mắt đang có dấu hiệu viêm giác mạc, viêm bờ mi).
- Sử dụng muỗng bỏ vô tủ lạnh sau đó úp trên mắt sẽ tạo cảm giác mát trên da làm dịu và giúp giảm bọng mắt.
- Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, bụi bẩn, lông động vật,…
