Chăm sóc da không chỉ đơn thuần là tập trung giải quyết các vấn đề về mụn, thâm nám, nếp nhăn… Điều căn bản làm nên làn da đẹp là làn da khỏe mạnh, bởi mọi vấn đề rắc rối về da đều có thể khởi phát khi hàng rào bảo vệ da yếu đi. Tuy nhiên hàng rào bảo vệ da lại là yếu tố dễ bị lãng quên khi chăm sóc da.
Hàng rào bảo vệ da là gì?
Làn da được cấu tạo với nhiều tầng khác nhau, mỗi tầng sẽ đảm nhận một nhiệm vụ riêng biệt. Theo đó, hàng rào bảo vệ da tồn tại ở phần biểu bì, chúng có nhiệm vụ chống lại các tác nhân gây hại và duy trì độ ẩm cho da. Hai thành phần chính cho phép hàng rào bảo vệ da thực hiện vai trò này là yếu tố giữ ẩm tự nhiên và lipid.
Những dấu hiệu hàng rào bảo vệ da đang bị tổn thương
Hàng rào bảo vệ da bao gồm lớp biểu bì và các yếu tố bảo vệ da khác như màng lipid và vi khuẩn có lợi. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy hàng rào bảo vệ da đang bị tổn thương:
- Da khô, sần sùi: Đây là dấu hiệu rõ ràng cho thấy hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, khi da không còn đủ độ ẩm để giữ cho các tế bào da liên kết với nhau.
- Da bị kích ứng và mẩn đỏ: Khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, các yếu tố bên ngoài như khói, bụi, ánh nắng mặt trời có thể dễ dàng xâm nhập vào da, gây ra kích ứng và làm da bị đỏ.
- Da dễ ngứa: Khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, kích ứng bởi các tác nhân từ môi trường bên ngoài, gây ra cảm giác ngứa và khó chịu.
- Da dễ bị tổn thương: Hàng rào bảo vệ da suy yếu sẽ khiến da trở nên dễ bị tấn công bởi các tác nhân gây hại, dẫn đến tăng độ nhạy cảm của da.
- Da dễ nhiễm vi khuẩn: Khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, da dễ bị nhiễm trùng và gây ra tình trạng viêm da.
Phục hồi và bảo vệ hàng rào bảo vệ da
Đơn giản hóa quy trình chăm sóc da
Nếu áp dụng một quy trình chăm sóc da phức tạp, với quá nhiều sản phẩm, bạn có thể vô tình làm yếu đi hàng rào bảo vệ da. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc các chuyên gia làm đẹp về sản phẩm chăm sóc da thực sự cần thiết và hiệu quả nhất. Như vậy, bạn sẽ rút gọn được quy trình skincare một cách hợp lý.
Lưu ý: Một số sản phẩm dạng hạt, hay bàn chải tẩy da chết có thể gây ra những tổn thương tạm thời cho hàng rào bảo vệ da.
Chú ý tới độ pH của sản phẩm chăm sóc da
Lớp màng acid mỏng manh trên da có độ pH 4.7. Tuy nhiên, các sản phẩm skincare lại có độ pH dao động từ 3.7 đến 8.2. Việc lựa chọn độ pH hợp lý sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi một số vấn đề như: mụn, viêm da, nhiễm nấm…
Nên chọn sản phẩm chăm sóc da có độ pH trong khoảng 4.0 – 5.0.
Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Nếu như hàng rào bảo vệ da của bạn bị tổn thương, thì bước đầu tiên để phục hồi chính là dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Nên chọn sữa rửa mặt những thành phần có tác dụng dưỡng ẩm, để sau khi làn da được làm sạch không bị khô căng. Về lâu dài, việc dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ sẽ giúp hàng rào bảo vệ da thêm khỏe mạnh, không bị bào mòn.
Sử dụng sản phẩm skincare chứa các thành phần làm dịu da
Việc sử dụng sản phẩm skincare chứa các thành phần làm dịu da mỗi ngày có thể giúp hàng rào tự nhiên không bị tổn thương.
- Ceramide là các lipid sáp được tìm thấy với nồng độ cao ở lớp sừng, đóng vai trò quan trọng, giúp đảm bảo lớp màng bảo vệ da của bạn hoạt động bình thường.
- Niacinamide là thành phần đáng tham khảo khác. Nó tăng cường sức khỏe cho hàng rào bảo vệ da, bằng cách tăng sinh ceramide và collagen.
- Hyaluronic acid thì giúp da ngậm nước, còn vitamin B5 hỗ trợ quá trình sửa chữa, khôi phục hàng rào bảo vệ da.
Tránh rửa mặt bằng nước nóng
Khi dùng nước nóng để làm sạch, đồng nghĩ với bạn đang làm tan chảy các lipid có trong da. Những lipid tự nhiên ấy bao gồm acid béo, cholesterol, triglyceride và ceramide. Tất cả đều sẵn có trong da, và là những thành tố tạo nên lớp màng lipid.
Vì vậy, để không khiến hàng rào bảo vệ da tổn thương, khô tróc, bạn nên từ bỏ thói quen rửa mặt bằng nước nóng, thay vào đó là dùng nước ấm.
