Dưới đây là một số bài thuốc từ thiên nhiên có thể giúp giảm các triệu chứng ho. Tuy nhiên, nên lưu ý rằng nếu tình trạng ho kéo dài hoặc có các triệu chứng nặng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được đánh giá và điều trị đúng cách.
Nước mật ong và chanh
Hỗn hợp nước mật ong và nước cốt chanh có thể giúp giảm kích thước niêm mạc cổ họng và làm dịu cơn ho.
Cách làm:
Trộn 1-2 thìa mật ong với nước cốt chanh vào một cốc nước ấm. Uống từ từ để giảm cảm giác đau và giảm kích thước niêm mạc cổ họng.
Nước gừng và mật ong
Sự kết hợp giữa nước sôi, gừng và mật ong có thể giúp giảm cảm giác khó chịu trong họng và làm giảm cơn ho.
Cách làm:
Thêm một lớn gừng cắt lát vào nước sôi. Đun sôi trong khoảng 10 phút, sau đó thêm một thìa mật ong. Uống nước này ấm để giảm cơn ho và làm dịu cổ họng.
Lá bạc hà
Lá bạc hà có tính chất làm dịu và làm mát, giúp giảm cơn ho và làm dịu niêm mạc họng.
Cách làm:
Thêm 1-2 lá bạc hà tươi hoặc khô vào nước sôi. Đun sôi trong khoảng 5-10 phút. Lọc bỏ lá và uống nước này để giảm cơn ho và làm dịu niêm mạc họng.
Sữa với mật ong
Một cốc sữa ấm pha thêm một vài thìa mật ong có thể giúp làm dịu cổ họng và giảm cơn ho.
Cách làm:
Hâm nóng một cốc sữa, sau đó thêm một thìa mật ong. Uống nó khi ấm giúp giảm cảm giác đau và hỗ trợ quá trình làm dịu cổ họng.
Nước cốt tỏi
Tỏi có tính chất chống vi khuẩn và chống nhiễm trùng.
Cách làm:
Ép tỏi để lấy nước cốt. Thêm nước cốt tỏi vào nước sôi và uống. Tính chất chống vi khuẩn của tỏi có thể giúp giảm cơn ho.
Nước muối sinh lý
Nước muối sinh lý có thể giúp làm sạch và dưỡng ẩm niêm mạc họng, giảm cảm giác đau và cơn ho.
Cách làm:
Pha nước muối sinh lý với nước ấm. Sử dụng nước muối để rửa mũi giúp làm sạch và dưỡng ẩm niêm mạc họng.
Trà gừng
Trà gừng có tính chất chống viêm và giảm nguy cơ ho.
Cách làm:
Thêm lát gừng tươi hoặc một nửa thìa gừng bột vào nước sôi. Đun sôi trong khoảng 10 phút. Lọc bỏ gừng và uống trà gừng ấm.
Hãy nhớ rằng các bài thuốc từ thiên nhiên có thể mang lại hiệu quả khác nhau cho mỗi người. Nếu tình trạng ho kéo dài hoặc nặng, hoặc nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về sức khỏe của mình, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
