Tắm đúng cách là một việc không hề đơn giản bởi thông qua công việc tắm hàng ngày thì chị em còn nhanh chóng sở hữu cho mình một làn da mịn màng và trắng sáng hơn bao giờ hết. Hãy cùng Cà Tím tham khảo ngay dưới bài viết này nhé!
Nên tắm nước nóng hay nước lạnh
Tắm nước nóng và nước lạnh đều có những lợi ích riêng. Tốt nhất, bạn nên tắm bằng nước âm ấm, tắm nước ấm sẽ giúp tái tạo năng lượng cho làn da, tẩy sạch mụn đầu đen và làm giãn nở lỗ chân lông, giúp tẩy sạch bụi bẩn từ sâu bên trong.
Tắm đúng trình tự
Để tắm đúng trình tự thì các bạn cần thực hiện luân phiên các bước như sau: Đầu tiền là rửa mặt, rồi sau đó tắm xuống toàn thân từ trên xuống và cuối cùng là gội đầu. Thực hiện đúng những bước này giúp bạn làm cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể được tốt hơn, thúc đẩy tuần hoàn máu và làm giãn nở lỗ chân lông.
Không nên tắm quá lâu
Tắm quá lâu dễ khiến cơ thể mệt mỏi, gây thiếu máu cơ tim, thiếu oxy, lượng máu cung cấp lên não giảm dần. Đó là nguyên nhân gây ra các bệnh tim mạch, thậm chí cũng có khả năng gây tai biến do thiếu máu não. Thời gian tắm thích hợp là 20 phút nếu tắm bồn và 10 phút nếu tắm vòi hoa sen.
Tẩy da chết hằng tuần
Cũng như việc tẩy tế bào chết cho da mặt, làn da cơ thể mỗi ngày đều sản sinh ra hàng trăm tế bào chết, da khô. Chính vì vậy, bạn nên chăm chỉ “detox” cho làn da cơ thể 2 lần/tuần để duy trì được độ đàn hồi và sự mịn màng cho làn da. Thói quen này sẽ giúp bạn sở hữu làn da tươi sáng và sạch khỏe.
Cân nhắc việc sử dụng bông tắm
Bông tắm là môi trường lý tưởng cho nấm mốc sinh sôi và phát triển vì chúng được đặt trong phòng tắm nơi có độ ẩm khá cao và không đủ ánh nắng. Tốt nhất là giặt sạch bông tắm sau mỗi lần sử dụng, treo chúng ở nơi khô thoáng. Bạn nên chú ý thay bông tắm 1 tháng/lần.
Dùng sữa tắm không chứa xà phòng, tạo ít bọt
Những chai sữa tắm ít tạo bọt, sữa tắm không chứa xà phòng sẽ giúp làm sạch da mà không ảnh hưởng đến lớp biểu bì có công dụng bảo vệ cơ thể của da, do đó mà nó rất an toàn và tốt cho sức khỏe, nhất là khi mà các vấn đề về ô nhiễm môi trường và tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời ngày càng có xu hướng xấu đi
Lau khô người khi tắm
Khi tắm xong, da chết được tẩy sạch nên da lúc này rất nhạy cảm. Vì vậy bạn đừng dùng khăn có chất vải cứng, thô ráp để lau người để tránh da bị tổn thương. Thay vào đó bạn nên dùng khăn bông mềm thấm nước tốt nhằm mang lại sự dịu êm nhất cho da.
Việc giặt khăn tắm cũng không được lơ là vì khăn tắm sau khi sử dụng là nơi ở hội tụ đủ điều kiện giúp mọi loài vi khuẩn phát triển. Hãy giặt giũ và phơi phóng khăn tắm thường xuyên vì sức khoẻ làn da, bạn nhé.
Dưỡng ẩm cho da
Bạn nên thoa kem dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm sau khi bước ra khỏi nhà tắm để giữ độ ẩm da. Sữa dưỡng thể nên là loại không chứa mùi thơm (hoặc mang hương tự nhiên) và cố gắng thoa 2 lần/ngày nếu bạn sở hữu làn da khô.
