Cây vả từ lâu đã được dân gian tận dụng và chữa bệnh như một loại dược liệu quý. Cả phần rễ, lá, quả,… đều được ứng dụng làm thuốc. Trong đó, phần quả vả được sử dụng phổ biến nhất.
Bài viết sau đây sẽ giúp bạn biết được tác dụng của quả vả đối với sức khỏe. Có thể bạn sẽ bỏ túi được rất nhiều bí quyết chăm sóc bản thân sau khi đọc hết đấy!
Quả vả là quả gì?
Quả vả là một loại trái cây thuộc họ Dầu (Elaeagnaceae) và chi Elaeagnus. Quả vả có vị ngọt, hơi chua, và có hình dạng nhỏ, hình tròn hoặc hình bầu dục. Màu sắc của quả vả thường là màu vàng hoặc cam khi chín.
Công dụng và lợi ích quả vả
- Hỗ trợ cải thiện chứng táo bón, bệnh khó tiêu, bệnh trĩ.
- Có chất chống oxy hóa, hỗ trợ kháng viêm, giúp hạ đường huyết, bảo vệ gan.
- Kháng khuẩn tốt đối với các loại vi khuẩn.
- Nhờ lượng chất xơ dồi dào và lượng calo thấp nên phù hợp dùng cho người đang giảm cân, có thể trạng béo phì.
- Ngăn ngừa chứng thiếu máu, cung cấp nguồn dinh dưỡng cho máu và tăng hồng cầu.
- Nhờ quả vả có chứa hàm lượng canxi cao, giúp gia tăng mật độ xương, củng cố sự dẻo dai của xương, giảm nguy cơ loãng xương.
- Trong trái vả chứa nhiều nước và vitamin C, giúp đẩy lùi tình trạng da bị sạm, nám, trẻ hóa làn da nhanh chóng.
- Tryptophan trong quả vả sẽ tiết ra một chất giúp giấc ngủ được sân và ngon hơn.
- Flavonoid là một chất bảo vệ tế bào trước sự tổn thương và phòng chống bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú mãn kinh.
Bài thuốc từ quả vả
Bài thuốc chữa tỳ hư, tiêu chảy, tiêu hóa kém
Dùng quả vả phơi khô, cắt hạt lựu sao đó sao chung với đường cát và cho nước lọc vào, hãm lấy nước uống thay trà. Trong thời gian ngắn sẽ thấy triệu chứng thuyên giảm rõ rệt.
Bài thuốc chữa sưng đau họng
Dùng 100g quả vả non, 50g lá chó đẻ cùng 30g búp tre, giã nhuyễn đem sao nóng rồi đắp chỗ cổ họng bị đau. Ngày bạn làm 2 lần và duy trì trong vài ngày sẽ có hiệu quả.
Bài thuốc chữa cảm hay ngộ độc
Dùng quả vả khoảng 200g, 50g lá móc mèo,50g rễ canh châu, các vị thuốc trên phơi khô, sao vàng, uống 2 lần 1 ngày trong 1 tháng sẽ thấy bệnh giảm hẳn.
Bài thuốc chữa táo bón
Đối với người bị táo bón, bạn dùng 5 quả vả nấu chín nhừ cùng 100g khoai lang rồi cho 30g đường vào, khuấy đều. Uống ngày 2 lần trong 3 – 4 ngày tình trạng bệnh sẽ được cải thiện.
Bài thuốc giúp tăng tiết sữa mẹ
Quả vả bạn sấy khô, tán thành bột, pha với nước uống mỗi lần 12g. Uống ngày 2 lần, sau 3 – 5 ngày sử dụng sẽ thấy sữa tăng tiết nhiều hơn.
Những người không nên sử dụng trái vả
Trẻ em: vì trong quả vả có chứa một lượng lớn đường nên khi ăn sẽ dễ gây tiêu chảy và sâu răng cho trẻ.
Người bị hạ đường huyết: là thực phẩm giúp người tiểu đường nhưng không tốt cho người có đường huyết thấp.
Người bị dị ứng với mủ cao su tự nhiên
Người mắc các bệnh về gan, thận: trong quả vả có những thành phần có hại cho những người bị các bệnh này.
Người đang sử dụng thuốc trị tiểu đường: Nếu đã dùng thuốc thì không nên ăn quả vả sẽ làm đường huyết giảm xuống quá mức.
Người chuẩn bị phẫu thuật: do tác dụng hạ đường huyết nên người trước phẫu thuật khi ăn sẽ làm bác sĩ khó kiểm soát đường huyết trong lúc phẫu thuật.
Người đang sử dụng thuốc chống đông máu: vitamin K có trong quả vả có tác dụng chống đông máu, khi người đang dùng thuốc chống đông máu ăn quả vả sẽ làm tình trạng chảy máu khó kiểm soát hơn.
Người bị bệnh gout: hàm lượng canxi cao sẽ làm ức chế quá trình đào thải acid uric.
Người có bệnh lý xương khớp: khi ăn quả vả sẽ gây cản trở hấp thụ canxi làm xương khớp trở nên yếu hơn.
