Tuổi dậy thì là một giai đoạn có nhiều thay đổi cả về cơ thể và tâm lý. Theo đó, làn da cũng có nhiều thay đổi, bên cạnh sự xuất hiện của mụn trứng cá là các vết nám da, tàn nhang sẽ khiến cho bản thân tự ti. Hãy cùng Cà Tím theo dõi ngay những nguyên nhân và cách trị nám da để có một làn da khỏe mạnh trong tuổi dậy thì nhé!
Nám da tuổi dậy thì?
Nám da là tình trạng gia tăng hắc tố melanin quá mức, khiến da xuất hiện những vết sạm và đốm nâu li ti. Nhiều người lầm tưởng nám da chỉ xuất hiện ở phụ nữ mang thai và sau khi sinh con, nhưng thực tế vấn đề này có thể xảy ra với cả những trẻ đang tuổi dậy thì từ 09-19 tuổi.
Vùng nám thường tập trung ở gò má, sống mũi, cằm hoặc trên trán.
Nguyên nhân nám da tuổi dậy thì
Nội tiết tố thay đổi
Tuổi dậy thì là giai đoạn hormone sinh dục được sản sinh ra với số lượng lớn. Đặc biệt, trong hormone sinh dục nữ có nhiều estrogen và progesterone. Các chất này vô cùng nhạy cảm và có thể làm gia tăng sắc tố da. Đây cũng là lý do nám da ở tuổi dậy thì thường phổ biến hơn ở nữ giới.
Ngoài ra, nám da còn xuất hiện bởi ảnh hưởng từ các phương pháp điều trị hormone để cải thiện tình trạng mụn. Chính vì thế, hãy thăm khám cẩn thận và nhận lời khuyên từ bác sĩ, chuyên gia da liễu để tránh được các vấn đề về da.
Ảnh hưởng của tia UV
Melanin là một sắc tố tự nhiên có khả năng quyết định màu da của con người. Vai trò của sắc tố này là chống nắng và bảo vệ da khỏi tia cực tím. Tuy nhiên, khi da phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều sẽ xảy ra hiện tượng gia tăng đột biến sắc tố melanin. Đây chính là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến hiện tượng nám da tuổi dậy thì.
Ngoài ra, ánh nắng có thể khiến các vết thâm sạm sậm màu hơn và ngày càng bám sâu vào các lớp da bên trong.
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh
Thói quen không lành mạnh và sinh hoạt không điều độ là tình trạng phổ biến trong giới trẻ ở tuổi dậy thì, giới trẻ thường có thói quen thích những thực phẩm như đồ chiên rán, nước uống có ga, thức ăn nhanh,… Chế độ ăn uống không khoa học chính là những nguyên nhân gây nên mụn trứng cá, nám, tàn nhang và các vấn đề khác trên da.
Đồng thời, giờ giấc ngủ không cố định, căng thẳng học tập và các hoạt động ngoài trời không khoa học cũng khiến tình trạng nám da trở nên tệ hơn.
Ngoài ra, make up nhiều ở tuổi dậy thì cũng là nguyên nhân xuất hiện nám da.
Tác dụng phụ từ việc sử dụng thuốc
Cơ thể của trẻ sẽ có nhiều thay đổi trong độ tuổi dậy thì, từ đó việc sử dụng thuốc cho các bệnh lý về hệ miễn dịch, đường tiêu hóa, hay dinh dưỡng cũng là một trong những nguyên nhân gây nám da.
Cách trị nám ở tuổi dậy thì
Thay đổi chế độ sinh hoạt lành mạnh
Thời gian ăn uống, ngủ nghỉ và tập thể dục điều độ sẽ giúp làn da trở nên khỏe mạnh hơn, đồng thời điều hòa nội tiết tố ổn định.
Tránh xa chất kích thích, đồ ăn nhanh và thực phẩm bẩn không những cải thiện sức khỏe mà còn giúp tăng sức đề kháng của làn da, ngăn ngừa sự tấn công từ môi trường.
Làm sạch da mặt mỗi ngày
Nhiều người cho rằng trẻ dưới 18 tuổi không nên sử dụng mỹ phẩm, tuy nhiên chỉ làm sạch bằng nước không đủ để giúp da được thông thoáng. Làn da tiếp xúc với bụi bẩn, khói bụi hằng ngày có thể khiến lỗ chân lông bị bít tắc là nguyên nhân nám da tuổi dậy thì và các vấn đề khác như: mụn, tàn nhang, xỉn màu,…
Chống nắng vào ban ngày
Ánh sáng mặt trời là nguyên nhân chính gây nên nám da và khiến các đốm nâu trở nên sậm màu hơn. Bảo vệ da tối ưu khỏi các tia UV là một trong những yếu tố quan trọng trong quá trình trị nám tuổi dậy thì.
Dùng mỹ phẩm trị nám da
Trẻ ở tuổi dậy thì vẫn có thể sử dụng bộ mỹ phẩm hỗ trợ làm mờ các vết nám, tàn nhang, trắng da của thương hiệu mỹ phẩm uy tín, có tác dụng hỗ trợ làm lành hiệu quả các vết nám tàn nhang, vết thâm do mụn gây nên và hiệu quả làm trắng da vượt trội.
