Collagen đóng vai trò quan trọng đối với làn da, đặc biệt nâng đỡ cấu trúc da săn chắc, mịn màng. Tuy nhiên, theo thời gian, lượng collagen trên da giảm và bạn cần tìm cách bổ sung collagen cho da mặt đúng cách để da giữ được độ căng bóng, mịn màng. Để duy trì làn da căng mịn, tràn đầy sức sống, Hãy cùng Cà Tím tham khảo những cách bổ sung collagen cho da mặt dưới bài viết này nhé!
Collagen là gì?
Collagen bản chất là Protein (tức chất đạm), bao gồm các chuỗi axit amin, tồn tại dưới dạng sợi ở các mô liên kết của động vật. Các sợi collagen kết nối với nhau liên kết tạo ra sự đàn hồi cho da. Collagen thường phân bố ở khắp mọi nơi trên cơ thể như gân, cơ, dây chằng, mạch máu, mắt, lớp hạ bì của da…
Theo quá trình lão hoá, số lượng collagen trong cơ thể sẽ bị mất dần đi từ 1% đến 1.5% mỗi năm. Điều này dẫn đến tình trạng liên kết tế bào bị đứt gãy, các cơ bị suy yếu khiến da có các biểu hiện chảy xệ đồng thời dễ tổn thương hơn.
Bổ sung collagen cho da mặt bằng các sản phẩm chăm sóc da
Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Tia UV có trong ánh nắng mặt trời có khả năng tấn công vào tầng hạ bì của da, khiến các liên kết collagen và elastin bị đứt gãy. Theo nghiên cứu, đây là một trong những yếu tố có khả năng phá vỡ cấu trúc collagen nhanh hơn quá trình lão hoá thông thường khiến làn da gặp phải nhiều vấn đề như nám, tàn nhang, nếp nhăn, da chùng nhão.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày mặc dù không phải là cách bổ sung collagen cho da mặt nhưng bước chăm sóc này đóng vai trò như một tấm khiên giúp bảo vệ da trước các tác động có hại từ ánh nắng và môi trường, từ đó giúp duy trì các liên kết collagen, bảo vệ làn da khỏi nhiều vấn đề, trong đó có ung thư da.
Peptides
Peptides là một trong những thành phần quan trọng giúp xây dựng liên kết collagen mang đến cho làn da sự săn chắc, đàn hồi cũng như ngăn ngừa và cải thiện các dấu hiệu lão hoá. Như vậy, sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa Peptides chính là cách bổ sung collagen cho da mặt quan trọng mà bạn không nên bỏ lỡ.
Vitamin C
Thêm thành phần Vitamin C trong quy trình chăm sóc da là cách bổ sung collagen cho da mặt tuyệt vời.
- Với đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, Vitamin C sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của các gốc tự do gây ra bởi các yếu tố môi trường như ánh sáng, khói bụi, ô nhiễm – nguyên nhân khiến da lão hoá.
- Vitamin C cũng giúp dưỡng sáng da do cơ chế hoạt động ức chế tyrosinase – enzyme tham gia trong quá trình hình thành sắc tố melanin), do đó ngăn chặn hình thành sắc tố, làm mờ nám, tàn nhang và các đốm nâu, làm đều màu da hiệu quả.
- Ngoài ra, Vitamin C còn là thành phần thiết yếu trong 2 enzyme tham gia vào quá trình tổng hợp collagen tự nhiên. Do vậy bổ sung Vitamin C sẽ là cách tái tạo collagen cho da mặt bạn không nên bỏ lỡ.
Retinol
Được mệnh danh là thành phần “vàng” trong các sản phẩm chống lão hoá, Retinol – phái sinh của Vitamin A cũng là thành phần không thể bỏ qua trong các cách bổ sung collagen cho da mặt chúng tôi muốn gợi ý.
Retinol có khả năng ức chế enzyme collagenase – loại enzyme phá huỷ collagen trong da, từ đó tăng cường tái tạo tế bào, kích thích sản sinh collagen, fibronectin và hyaluronic acid cho da luôn căng mọng, săn chắc.
Ngoài ra, Retinol còn mang lại nhiều công dụng khác:
- Thúc đẩy quá trình sừng hoá tế bào, hỗ trợ làm giảm mụn trứng cá, làm sạch lỗ chân lông.
- Hỗ trợ cân bằng tiết dầu, điều tiết bã nhờn.
- Kích thích sản sinh tế bào, cải thiện nếp nhăn, nám, tàn nhang.
Salicylic Acid (BHA)
Được biết đến là axit có khả năng tan trong dầu, thẩm thấu vào sâu trong lỗ chân lông và làm sạch hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn, Salicylic Acid vì thế còn có khả năng kích thích tăng sinh tế bào, tái tạo làn da và tăng cường sản sinh collagen.
Hyaluronic Acid
Được mệnh danh như “thỏi nam châm hút nước” bởi khả năng giữ tới 1000 phân tử nước, Hyaluronic Acid sẽ giúp cấp ẩm, nuôi dưỡng da mềm mại, căng mọng từ sâu bên trong. Cụ thể, thành phần này có công dụng:
- Dưỡng ẩm da: Hyaluronic Acid ngậm nước chính là thành phần dưỡng ẩm tuyệt vời không thể bỏ qua. Làn da đủ nước chắc chắn sẽ tràn đầy sức sống và tình trạng da sần sùi, thô ráp vì thế cũng sẽ được cải thiện.
- Cải thiện độ đàn hồi của da: Khi thẩm thấu vào da, Hyaluronic Acid không chỉ nâng đỡ, cải thiện cấu trúc làn da mà còn kích thích sản sinh Collagen và Elastin, từ đó giúp da săn chắc và đàn hồi tốt hơn.
- Hỗ trợ làm mờ nếp nhăn, ngăn ngừa lão hoá: Nhờ lợi ích cấp ẩm sâu, Hyaluronic Acid sẽ giúp da trở nên căng mọng, lấp đầy các nếp nhăn li ti và nếp nhăn nông. Đồng thời, khi da đủ ẩm, các dấu hiệu của tuổi tác cũng sẽ được đẩy lùi.
Bổ sung collagen cho da mặt thông qua chế độ ăn
Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm chăm sóc, thêm vào khẩu phần ăn hằng ngày những thực phẩm giúp bổ sung collagen tự nhiên cũng là quan trọng không kém.
Những thực phẩm bạn nên ưu tiên đó là nước hầm xương, rau xanh, trứng, các loại cá giàu Omega hay những loại quả giàu Vitamin C.
Tuy nhiên, chúng chỉ có vai trò hỗ trợ và nếu bạn đang ở độ tuổi lão hoá, cách bổ sung collagen cho da mặt này có thể sẽ không cho bạn kết quả rõ ràng.
Bổ sung collagen bằng cách tiêm Collagen
Là giải pháp bổ sung collagen tức thì cho da, bằng cách sử dụng mũi tiêm chứa tinh chất collagen đưa tinh chất thấm sâu vào lớp hạ bì của da, làm giảm nhăn, cải thiện độ đàn hồi. Giải pháp này tiết kiệm thời gian và thấy rõ hiệu quả ngay sau khi tiêm. Chính vì hiệu quả nhanh chóng, do đó chi phí của những lần tiêm truyền collagen cũng không hề rẻ.
Hơn nữa, nếu chọn cách này bạn cần phải đến cơ sở thẩm mỹ uy tín, có đội ngũ bác sĩ có kinh nghiệm, tay nghề nhằm đảm bảo an toàn trong quá trình tiêm và có chế độ bảo hành, chăm sóc sau khi tiêm.
Ngoài ra, collagen có thể phân hủy theo thời gian, do đó bạn cần phải tiêm đi tiêm lại nhiều lần nếu muốn giữ được hiệu quả.
