Thanh lọc cơ thể là một cách tuyệt vời để đào thải các độc tố và các gốc tự do khỏi cơ thể. Thức uống giải độc cơ thể không những giúp bạn khỏe mạnh hơn mà còn cung cấp cho bạn lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết mỗi ngày.
Tinh bột nghệ
Nghệ được biết đến nhiều nhất trong việc điều trị mụn trứng cá, chữa lành vết thương và làm dịu kích ứng da. Nhờ đặc tính chống viêm, chống vi khuẩn và chữa bệnh của nghệ.
Công thức: 1 Thìa tinh bột nghệ + 200ml nước sôi + nước cốt chanh (1/2) và 1 thìa mật ong.
Nước ép rau sẫm màu
Nước ép các loại rau xanh sẫm là một sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn không thích ăn rau sống. Nó sẽ cung cấp cho bạn đủ lượng vitamin cần thiết mỗi ngày.
Trà xanh
Trà xanh cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe và sẽ giúp giải độc cơ thể. Một tách trà nóng mỗi ngày là một lựa chọn tuyệt vời cho một cơ thể khỏe mạnh. Hãy kết hợp một hoặc hai túi trà cùng các loại trái cây họ cam quýt khi làm sinh tố. Đây là một cách tuyệt vời để giúp cải thiện sự trao đổi chất.
Nước ép lựu
Giải độc cơ thể bằng nước ép lựu. Lựu có đặc tính chống oxy hóa giúp bạn có được làn da sáng. Sự hiện diện của các chất chống oxy hóa như lycopene ngăn ngừa sự đổi màu da, chống lại các dấu hiệu lão hóa, v.v. Nước ép màu đỏ có thể làm sạch cơ thể bạn một cách hiệu quả và giúp giữ cho làn da và mái tóc khỏe mạnh.
Nước ép dưa hấu
Nước ép dưa hấu là một cách tốt để có được chất dinh dưỡng cần thiết. Thức uống này là một lựa chọn tuyệt vời để giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và cải thiện chức năng thận và gan.
Nước ấm và chanh
Bắt đầu một ngày mới với một hỗn hợp đơn giản của nước ấm và chanh là một lựa chọn tốt hơn so với nước chanh. Uống hỗn hợp này vào buổi sáng trước khi ăn sáng sẽ giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.
