Trong những năm gần đây, việc skincare dần trở thành nhu cầu cần thiết và chính đáng không chỉ với phụ nữ, mà cả cánh mày râu cũng hết sức quan tâm. Chăm sóc da là một trong những cách đơn giản để thấy được bạn có yêu bản thân hay không.
Skincare là gì?
“Skincare” là một từ mượn tiếng Anh, và người Việt chúng ta thường gọi là chăm sóc da cơ bản mỗi ngày. Để đạt được hiệu quả, bạn cần phải tuân theo một quy chuẩn chăm sóc da với các lịch trình cụ thể. Việc skincare không hề bắt buộc. Tuy nhiên, nếu làn da không được chăm sóc kỹ hằng ngày, hậu quả gây ra rất nghiêm trọng.
Phân biệt các loại da
- Da thường: Da có độ ẩm vừa phải, mịn màng, lỗ chân lông nhỏ và đàn hồi tốt
- Da dầu: Toàn bộ da mặt có lớp dầu bóng bao phủ, lỗ chân lông to và kém mịn màng
- Da khô: Da có độ đàn hồi thấp, độ ẩm kém và thường bị bong tróc nếu không được cấp nước đủ
- Da hỗn hợp: Dầu ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm) và khô ở các vùng da còn lại.
Các bước skincare đơn giản
Skincare cơ bản buổi sáng
Bước 1: Làm sạch
Làm sạch da là bước vô cùng quan trọng, một làn da sạch sẽ và thông thoáng mới có thể tiếp nhận các dưỡng chất từ những bước dưỡng sau một cách hiệu quả nhất
Bước 2: Dùng toner se khít chân lông
Có thể nói, toner là bước làm sạch da cuối cùng, hay là bước kiểm tra độ sạch của da. Nếu sau 2 bước trên, da bạn vẫn không thể được làm sạch. Thì bước toner sẽ giúp giải quyết vấn đề này.
Toner có chức năng cân bằng độ ẩm của da và làm sạch da hoàn toàn. Bước này sẽ làm nền tảng để các dưỡng chất trong bước skincare tiếp theo dễ dàng hấp thụ vào da hơn.
Bước 3: Serum
Việc sử dụng serum đúng ra là bạn đang cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da và thẩm thấu sâu vào trong lớp biểu bì của da.
Khi sử dụng serum, bạn nên xác định vấn đề mà làn da đang gặp phải để lựa chọn loại phù hợp: dưỡng ẩm, trắng da, ngăn ngừa mụn, chống lão hóa…
Bước 4: Dưỡng ẩm
Để giữ serum không bị bay hơi và cung cấp đủ ẩm mịn cho da, việc dưỡng ẩm da là không thể thiếu. Bạn có thể dùng các loại sữa dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm, tùy thuộc vào tính chất làn da.
Bước 5: Kem chống nắng bảo vệ làn da
Kem chống nắng là không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da buổi sáng, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím. Không có lớp chống nắng thì việc skincare cũng trở nên vô ích, vì vậy hãy nhớ bôi kem chống nắng mỗi ngày. Sau bước kem chống nắng là đã xong quy trình skincare buổi sáng. Có thể thực hiện makeup và ra đường đi làm, đi học,….
Skincare cơ bản buổi tối
Bước 1: Tẩy trang
Dù bạn có trang điểm hay đơn giản chỉ dùng Kem chống nắng thì đây cũng là bước cần phải có trong quy trình dưỡng da vào buổi tối.
Bước 2: Làm sạch sữa rửa mặt (tẩy da chết 2 lần/tuần)
Bước 3: Toner / Lotion
Bước 4: Đắp mặt nạ (2 lần/tuần)
Bước 5: Serum
Bước 6: Dưỡng ẩm
Một số lý do khiến bạn Skincare nhưng da vẫn không đẹp
Không uống đủ nước
- Cơ thể của chúng ta cũng như một bông hoa. Nếu không cung cấp đủ nước, hoa sẽ bị héo và cơ thể sẽ xuống sắc, da dẻ nhăn nheo, kém sức sống dù bạn có chăm sóc da nhiều đến như thế nào.
- Do vậy, hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da được cung cấp đủ nước, đủ ẩm, khiến da khỏe mạnh, căng bóng, xóa đi các vết nhăn một cách tự nhiên.
Dưỡng da quá mức
- Dưỡng da quá mức cũng là một nguyên nhân thường thấy khi da càng ngày càng tệ dù vẫn skincare đầy đủ mỗi ngày. Hãy nhớ rằng, tất cả đều tốt nếu nó vừa phải. Và không phải cái gì cũng tốt. Việc bạn cung cấp dưỡng chất quá nhiều và được thực hiện liên tục sẽ khiến da xuống sắc nhanh hơn
Thức khuya
- Thức khuya không chỉ khiến cơ thể xuống cấp mà còn khiến làn da ngày càng xấu đi. Skincare chỉ hỗ trợ da từ bên ngoài. Nhưng nếu việc bạn hiểu rõ công dụng skincare là gì và vẫn thực hiện đều đặn nhưng bạn luôn thức khuya mỗi ngày sẽ phá vỡ hoàn toàn công sức skincare của bạn.
- Theo thống kê, những người thường xuyên thức khuya thường sớm sở hữu nếp nhăn và mụn nhiều hơn rất nhiều những người có chế độ ngủ hợp lý.
Chế độ ăn uống không hợp lý
- Cũng như việc thức khuya và không uống đủ nước. Việc có chế độ ăn uống không hợp lý, ăn nhiều đồ ngọt, chua, cay và nóng sẽ khiến cơ thể bị ảnh hưởng. Điều này cũng tác động đến làn da của bạn. Trường hợp phổ biến nhiều nhất chính là da nổi mụn.
- Do đó, hãy có chế độ ăn uống tốt như: ăn nhiều trái cây và rau xanh, ít ăn đồ cay nóng, thức ăn nhanh hay thức ăn chứa nhiều dầu mỡ để bảo vệ làn da, bảo vệ sức khỏe.
