Retinol từ lâu đã được xem là thành phần “vàng” trong các sản phẩm chăm da. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu hết về hoạt chất này. Hãy cùng Cà Tím hiểu rõ hơn retinol và những loại retinol tốt nhất qua bài viết sau đây.
Retinol là gì?
Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, thuộc nhóm retinoid. Chúng hoạt động bằng cách trung hòa các gốc tự do trong da, những gốc có thể gây tổn thương đến tế bào collagen.
Nó mang đến nhiều lợi ích cho làn da, đặc biệt là bốn công dụng sau đây:
- Trị thâm nám giúp làn da điều màu vì chiết suất vitamin A giảm lượng sắc tố melanin trong da, thủ phạm gây ra những rối loạn sắc tố, nám, tàn nhang hay sậm màu trên da, cho da đều màu và sáng mịn.
- Ngăn ngừa oxy hóa (antioxidant), chống lão hóa. Tái tạo tế bào, nuôi dưỡng làn da chắc khỏe từ bên trong.
- Tăng cường sức đề kháng, tái tạo hàng rào bảo vệ cho da sáng khỏe, mịn màng.
- Hỗ trợ trị mụn, kháng viêm và ngăn ngừa mụn tái phát.
Phân loại khác của nhóm Retinoids
Về phân loại, nhóm Retinoids có 5 loại cơ bản như sau:
- Retinyl palmitate: Retinyl palmitate được xem là loại retinoid không kê toa nhẹ nhất cho làn da. Nếu sở hữu một làn da nhạy cảm hoặc quá khô và ít nếp nhăn thì có thể sử dụng Retinyl palmitate;
- Retinaldehyd: Đối với Retinaldehyd thì nó sẽ mạnh hơn so với retinyl palmitate;
- Retinol: Là một thành phần mạnh nhất có trong những sản phẩm chứa nhóm chất retinoids không kê đơn;
- Tretinoin: Đây là một dạng thuộc nhóm retinoid mạnh nên nó cần sự kê toa từ bác sĩ;
- Tazarotene: Loại chất này thuộc dạng mạnh nhất trong nhóm chất Retinoids, nó thường được dùng để điều trị các vấn đề về lão hóa da nhiều, do đó cần có sự can thiệp liều dùng từ bác sĩ chuyên kho
Cách sử dụng Retinol cho da như thế nào là hiệu quả?
Retinol khi bôi lên da sẽ chuyển hóa thành Retinoic Acid. Quá trình chuyển hóa này phụ thuộc vào độ pH. Độ pH lý tưởng để Retinol làm việc là 5-6 nên chúng ta đặc biệt chú ý khi sử dụng chung với sản phẩm chứa tính acid như là BHA, AHA, Vitamin C…
- Nên sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ.
- Chú ý nồng độ retinol khi bắt đầu sử dụng
- Sử dụng 1-2 lần/ tuần khi mới bắt đầu sử dụng.
- Sử dụng liều lượng vừa đủ (một hạt đậu).
- Cung cấp độ ẩm cho da khi sử dụng retinol
- Khi sử dụng retinol dưới bất kỳ dạng nào, luôn sử dụng kèm kem chống nắng.
- Phải thật kiên trì mới có kết quả như mong muốn.
Nồng độ retinol khi mới bắt đầu sử dụng như sau
- Da nhạy cảm: dùng các sản phẩm có nồng độ khoảng 0,025- 0,03%
- Da thường và da hỗn hợp: có thể bắt đầu với nồng độ 0,3%
- Da khỏe: có thể bắt đầu với retinol 0,5%
Một số lộ trình dưỡng da với retinol được khuyến khích mà bạn có thể tham khảo
- Cách 1: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum– Retinol – Lotion (các kem dưỡng ẩm cho da) – Kem dưỡng.
- Cách 2: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Lotion – Kem dưỡng – Retinol.
Ngoài ra bạn cũng đừng quên bổ sung thêm bước tẩy da chết khoảng 2- 3 lần/ tuần sau bước dùng sữa rửa mặt để làm da sạch sâu hơn.
Tuyệt đối: KHÔNG SỬ DỤNG RETINOL CHO PHỤ NỮ MANG THAI
TOP 6 Retinol tốt nhất
Một số sản phẩm retinol hiệu quả và được nhiều người tin dùng nhất hiện nay mà các bạn có thể tham khảo qua bài viết sau đây.
Zo retinol 1.0
Zo Skin Health Retinol Skin Brightener có xuất xứ từ thương hiệu Dược Mỹ phẩm của mình Zo Skin Health của Mỹ
Zo Skin Health Retinol 1% làm giảm các hắc tố trên da, hỗ trợ dưỡng và làm sáng da, hỗ trợ giẩm nám và ngăn ngừa các dấu hiệu tuổi tác trên da giúp làn da luôn tươi trẻ, mịn màng và tràn đầy sức sống.
Ưu điểm:
- Da thâm sạm, da bị nám, tàn nhang dần được mờ và da trắng sáng rất tích cực.
- Ngăn chặn hình thành và hoạt động của sắc tố Mellanin
- Cấp ẩm tốt cho da mềm mịn, căng bóng
- Thiết kế sang trọng, nhỏ gọn tiện lợi vòi pump bảo quản tốt retinol
Nhược điểm:
- Giá thành cao
Obagi retinol 1.0 cân bằng màu da
Tăng cường tái tạo tế bào mới, làm đầy nếp nhăn, gấp và giảm mụn hiệu quả.
Kem dưỡng da cải thiện nám, đồi mồi cho làn da trắng sáng, đều màu.
Thúc đẩy tuần hoàn máu, chuyển hóa năng lượng cho vitamin C và E chống oxy hóa tế bào, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa sớm.
Ưu điểm:
- Thương hiệu uy tín, lâu năm, tin dùng
- Chống lại các vi khuẩn và tác động từ môi trường nhờ việc củng cố hàng rào bảo vệ da, nuôi dưỡng làn da căng khỏe.
- Thúc đẩy collagen và elastin khi vừa thấm sâu vào da đã “ngay lập tức” thực hiện việc cân bằng liên kết và tăng cường đàn hôì cho da.
- Obagi retinol 1.0 kết hợp với các thành phần Vitamin và dưỡng chất khác giảm bớt đến mức tối đa những kích ứng gây ra do Retinol hoạt động quá mạnh mẽ.
- Dưỡng ẩm và se khít lỗ chân lông sau điều trị da, giữ cho da luôn mịn màng và tươi trẻ.
Nhược điểm:
- Giá thành cao
- Dễ bị kích ứng với người mới sử dụng
Paula’s choice retinol 1.0
Paula’s Choice là một thương hiệu mỹ phẩm lâu đời tại Mỹ được thành lập vào năm 1995 bởi Paula Begoun.
Retinol Paula’s Choice giúp kích thích sản sinh collagen, làm mờ thâm, sáng da, làm giảm tình trạng da không đều màu, giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Đồng thời, sản phảm được chứng minh có hiệu quả vượt trội trong khả năng chống lão hóa, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, góp phần hỗ trợ trong điều trị mụn trả lại cho bạn một làn da căng bóng, tràn đầy sức sống.
Ưu điểm:
- Kết cấu lotion mỏng nhẹ, dễ thấm
- Giúp làm nhỏ lỗ chân lông
- Mờ thâm, làm sáng và đều màu da hiệu quả
- Sản phẩm an toàn, không gây ra bất kì gánh nặng nào khác cho làn da, có thể duy trì hiệu quả lâu dài.
- Kết hợp nhiều thành phần giữ ẩm và dưỡng da giúp hạn chế tình trạng kích ứng da khi sử dụng.
- Giúp chống lão hóa, hạn chế hình thành nếp nhăn.
Nhược điểm:
- Gái thành cao
Neostrata 0.5
Kem chống lão hoá Neostrata Retinol 0.5 có khả năng làm săn da, xóa mờ đi các khiếm khuyết trên da như đốm nâu, nếp nhăn sâu để da trông trẻ và căng mịn hơn. Không chỉ có khả năng tổng hợp các Collagen khiến da căng và sáng hơn, duy trì độ đàn hồi cho da, sản phẩm còn có thể kháng viêm hiệu quả, làm dịu đi các vùng da bị đỏ rát, sưng tấy.
Ưu điểm:
- Bảng thành phần đẹp với Retinol bọc và NAG độc quyền là ngôi sao chính giúp tăng khả năng chống lão hoá, làm mờ nếp nhăn, nám và cải thiện sắc tố da
- Chai đựng thiết kế với vòi pump giúp bảo quản Retinol
- Sản phẩm đến từ hãng dược mỹ phẩm uy tín với nhiều nghiên cứu về thành phần cũng như hiệu quả trên da người
- Hợp nhiều loại da và vấn đề da, đặc biệt là các bạn đang gặp vấn đề với thâm mụn, nám, da không đều màu, da lớn tuổi có nhiều dấu hiệu lão hoá.
Nhược điểm:
- Giá khá cao
- Chưa có nhà phân phối chính hãng tại Việt Nam, hiện chỉ có các shop xách tay bán
- Khá mạnh bạo trên da, không phù hợp với những người mới tập làm quen với Retinol
Fusion retinol 1.0 kem chống lão hoá
Kem chống lão hóa da retinol 1.0 dòng sản phẩm của thương hiệu dược mỹ phẩm Fusion Mesotherapy Tây Ban Nha
Fusion Retinol 1.0 điều trị chuyên sâu chống lại quá trình lão hóa. Retinol 1.0 được tạo nên từ công nghệ độc quyền từ Fusion, tinh khiết và ổn định hoạt tính. Từ đó giúp hoạt chất Retinol được bảo vệ khỏi quá trình oxy hóa trong một thời gian dài.
Hiệu quả của Retinol 1.0 mang lại nhằm giải quyết các vấn đề sắc tố, làm mờ các đốm nâu, lão hóa da, giảm sự xuất hiện nếp nhăn, cải thiện độ mịn màng, săn chắc và độ rạng rỡ thông qua tác động quá trình tái tạo tế bào, tăng sinh sợi Collagen, trẻ hóa làn da từ bên trong.
Ưu điểm:
- Thiết kế với kiểu dáng nhỏ gọn, tinh tế và sang trọng.
- Giảm nếp nhăn trên da, thâm, nám, tàn nhang.
- Làm sáng da và đều màu da.
- Giảm nhờn và se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa hình thành mụn.
- kết cấu dạng kem mịn, chất kem siêu nhẹ đó sẽ dễ dàng thấm sâu trong da không gây nhờn rít hay bít tắc lỗ chân lông.
Nhược điểm:
- Có mùi hương nên những ai bị dị ứng với hương liệu nên chú ý nha.
The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion
The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion – phiên bản cải tiến của The Ordinary Advanced Retinoid 2%, là một liệu pháp chống lão hóa nhẹ nhàng, cải thiện kết cấu và giai điệu trên làn da, giúp chúng khỏe mạnh và đàn hồi hơn.
Serum chống lão hóa The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion sử dụng các công nghệ hoạt tính retinoid thế hệ kế tiếp đã chứng minh được khả năng giảm dấu hiệu lão hóa tốt hơn retinol mà không gây kích ứng.
Ưu điểm:
- Làm căng bóng, mềm mịn tốt.
- Thấm nhanh, thông thoáng trên da.
- Giá thành rẻ so với các sản phẩm chứa retinoid khác.
- Không chứa các thành phần có khả năng gây kích ứng trên da.
Nhược điểm:
- Hiệu quả làm mờ nếp nhăn chưa rõ rệt.
Lưu ý khi sử dụng Retinol
Luôn sử dụng kem chống nắng và che chắn vào ban ngày
Kem chống nắng là rất cần thiết để bảo vệ làn da của chúng ta vì thế kể cả khi có hay không sử dụng retinol chúng ta cũng nên bôi kem chống nắng.
Khi dùng retinol thì bạn còn phải lưu ý điều này gấp đôi vì retinol khiến da rất nhạy cảm với ánh sáng mặt trời và thậm chí retinol có thể mất tác dụng luôn khi tiếp xúc nhiều với nắng. Đồng thời, dễ dẫn tới hiện tượng cháy nắng, sạm, tăng sắc tố da,…
Bắt đầu với nồng độ thấp
Để đảm bảo an toàn thì những sản phẩm có chứa nồng độ Retinol thấp, nhẹ và ổn định. Giúp làn da của bạn quen dần với thành phần này và tránh được khá nhiều vấn đề như kích ứng, đỏ rát, trong khi vẫn tái tạo lại tế bào tổn thương, làm khỏe da, cải thiện đáng kể bề mặt da một cách nhẹ nhàng.
Nên bắt đầu với retinol 0,25% sau đó tăng dần nồng độ lên 0,5% thậm chí là 1% khi da đã đủ khỏe.
Giãn tần suất sử dụng khi mới bắt đầu
Với người mới bắt đầu, tuần đầu tiên và thứ hai bạn có thể dùng 2 lần/ tuần. Đến tuần thứ ba thì tăng lên 3 lần/ tuần. Và nếu tăng lên, da bạn lại xuất hiện trạng thái mẩn đỏ, bong tróc thì bạn nên quay lại tần suất cũ.
Điều quan trọng là bạn phải để cho da làm quen, để da điều chỉnh từ từ, nếu không sẽ rất dễ dẫn tới các tác dụng phụ.
Sử dụng những sản phẩm phục hồi da
Nếu lỡ không may phải đối diện với tình trạng da khô, châm chích, bong tróc thì bạn nên bình tĩnh tạm ngưng việc sử dụng và hồi phục làn da lại bằng những sản phẩm dưỡng ẩm, kem dưỡng hồi phục da.
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Đây là bước không thể thiếu trong chu trình dưỡng da, đặc biệt là khi sử dụng retinol da bạn sẽ trở nên khô hơn vì thế sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp bạn hạn chế những tác dụng phụ như khô da, bong tróc và ửng đỏ.
Kiên trì sử dụng để có được kết quả mong muốn
Việc sử dụng bất cứ thành phần nào cũng cần có thời gian để hoạt chất hoạt động và thấy được hiệu quả. Retinol muốn hoạt động được trên da cần chuyển hóa thành dạng retinoic acid thông thường quá trình mất khoảng 1 đến 3 tháng vì thế hãy kiên trì sử dụng bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả mà nó mang lại.
Lưu ý khi kết hợp với các hoạt chất khác
Trong quy trình dưỡng da của các chị em retinol chắc chắn sẽ không phải là hoạt chất duy nhất mà chúng ta sử dụng vì thế hãy lưu ý các thành phần tương tác với retinol đặc biệt là các hoạt chất thuộc nhóm acid như AHA, BHA, vitamin C,…
Sử dụng một lượnng vừa đủ
Nhắc đến những điều cần biết khi dùng Retinol chắc chắn không thể bỏ qua các thoa Retinol đúng và đủ. Sử dụng lượng lớn sản phẩm Retinol không giúp tác dụng vào nhanh hơn mà chúng còn khiến da dễ kích ứng hơn. Vậy nên, một lượng sản phẩm vừa phải mới là tối ưu nhất cho làn da của bạn.
Đối với các sản phẩm tinh chất chứa Retinol, chuyên gia da liễu khuyên bạn nên dùng từ 2-3 giọt cho mỗi lần thoa.
Đối với kem dưỡng chứa Retinol, lượng sản phẩm tương đương một hạt đậu là vừa đủ.
Không nên sử dụng Retinol ngay sau khi rửa mặt
Sau khi rửa mặt các lớp tế bào chết sẽ được rửa sạch, da mặt lúc này khá yếu vì thế bạn nên sử dụng một lớp toner để cân bằng độ ẩm cho da sau đó đợi khoảng 15 phút mới bắt đầu sử dụng retinol.
Tránh thoa lên mắt và môi
Vùng da xung quay mắt và môi là những vùng da khá nhạy cảm. Khi thoa lên những vùng da khác bạn còn có nguy cơ kích ứng thì đối với da mắt, môi việc này lại càng dễ dàng hơn. Vì thế hãy nhớ không thoa lên hai vùng da này nhé.
Lưu ý khi sử dụng cho phụ nữ mang thai
Việc sử dụng dẫn xuất của vitamin A quá nhiều trong khi mang thai có thể ảnh hưởng xấu đến thai nhi thậm chí gây ra tình trạng quái thai. Vì thế mà chúng ta nên tránh sử dụng retinol trong khi mang thai.
Thứ tự của retinol trong chu trình skincare
Bạn hãy lưu ý thứ tự của retinol trong chu trình skincare để tránh làm giảm tác dụng của nó nhé. Chu trình skincare chuẩn thường sẽ gồm các bước: Tẩy trang, Sữa rửa mặt, Toner, Serum, Retinol, Kem dưỡng.
