uống nước

Một ngày nên uống bao nhiêu nước? Những lợi ích của việc bổ sung đủ nước cho cơ thể

Nước là thành phần chính của cơ thể và chiếm khoảng 50-70% trọng lượng cơ thể. Cơ thể của bạn phụ thuộc vào nước để tồn tại. Nước quan trọng đối với hầu hết các quá…