Tinh dầu sả là một loại dầu chiết xuất từ cây sả, có tên khoa học là Cymbopogon citratus. Dưới đây là một số tác dụng của tinh dầu sả đối với sức khỏe:
Chống vi khuẩn và chống nấm: Tinh dầu sả có khả năng chống vi khuẩn và chống nấm, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm có thể gây bệnh.
Giảm đau và chống viêm: Tinh dầu sả có tác dụng giảm đau và chống viêm, có thể được sử dụng để giảm các triệu chứng của các bệnh như viêm khớp, viêm cơ, và đau nhức cơ.
Giảm căng thẳng và mệt mỏi: Hương thơm của tinh dầu sả có tác dụng làm dịu tinh thần, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Nó có thể được sử dụng trong aromatherapy hoặc trong các loại dầu massage.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Tinh dầu sả có thể giúp kích thích quá trình tiêu hóa và giảm cảm giác khó chịu do tiêu hóa kém.
Giảm cảm lạnh và sổ mũi: Hương thơm của tinh dầu sả có thể giúp mở đường hô hấp, giảm cảm giác nghẹt mũi và hỗ trợ điều trị cảm lạnh.
Điều trị muỗi và côn trùng: Tinh dầu sả có mùi thơm mạnh mẽ và có thể được sử dụng làm dầu chống muỗi hoặc để đuổi côn trùng.
Hỗ trợ kiểm soát mỡ máu: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu sả có thể giúp kiểm soát mức cholesterol và mỡ máu, có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Lưu ý rằng trước khi sử dụng tinh dầu sả hoặc bất kỳ loại tinh dầu nào khác, bạn nên thảo luận với chuyên gia y tế hoặc người hướng dẫn trong lĩnh vực aromatherapy để đảm bảo an toàn và
